ヨーグルト…1/2カップ（１～２時間水切りする）
すりごま…大さじ２
絹さや…２枚（ゆでて斜め千切りにする）
市販のひじきの五目煮…１パック（120g）

1	水切りヨーグルトとすりごまを合わせる。
2	ひじき煮を和えて、絹さやをのせる。